如實,活著,愛著,感受著。

謝謝您!
 
總是給我過度寬容的讚賞與方便。
 
很幸運,總是遇上很良善的人。 
 
看見您的發心,很是感動。
 
便相信,它可以到達想到達的地方。
 
謝謝您過度的讚美,我在輕飄飄的雲上。一時半刻,享受著。
 
深知自己還有好長的學習路要走,很深的根要紮穩,很多的挑戰要迎向。
 
更是有很多被啟發的黑暗要去面對,處理。
 
所以,
 
這載沉載浮的人間,在每個尋找自己定位的時刻,
 
思緒往返之間,
 
得到的答案,都是如實地,用心生活。
 
像是用您的語言,愛著。
 
而,
 
您,讓我看見了另一種生活模式,另一種跳脫。
 
經歷所有的辛苦後,如實的,能夠統整,能夠清晰,能夠環抱自我,能夠自在。
 
像是看見另一個人,在風中,雨中,奮力地跳生命之舞。
 
樸實而真切,舞姿曼妙,有自己的每個嘗試與努力, 
 
這樣閃閃發光的您,讓我感受到生命的韌性,美麗與尊重。
 
這樣的夜晚,祝福您,
在忙碌而充實的時間表中,看見自己的影響力,感受自己被包圍的關注,愛與祝福。
 
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溫柔

一直想當個溫柔的人。

那種不矯情做作,卻很溫暖的溫柔,

有持續聆聽,真心陪伴,恰到好處的溫柔,

可以散發暖暖溫和,帶有些芬芳的溫柔。

人,都難以抗拒溫柔婉約的特質吧!

溫柔,是那麼重要且不可或缺。

可,自己的血液中,最缺乏的就是溫柔。

今天在陪孩子睡覺時,莫名的,豁然開朗。

發現了可以練習大肆溫柔的場域。

對著孩子時,可以完全充滿母性的溫柔,充滿聆聽與全新陪伴的溫柔。

對著自己深愛的人,即使是自己所缺乏的特質,也會毫不猶豫的練習,生長出來。

原來,可以練習溫柔,練習愛。

可以對自己所愛的人溫柔,對自己溫柔。

我喜歡認知自己擁有這特別的空間,感受自己可以奔跑在自己的溫柔中,感受自己可以肆無忌憚地對孩子溫柔。

 

家庭主婦的心情

今天,應該又是忙碌而辛勤的一天。

我有時,也會因為忙碌而無止盡的時間表,感到疲憊跟沮喪。

有時候,心中會有一絲絲的渴望,希望有人發現我是多麼的用盡全力在維護這個家的一切。

反反覆覆後,才發現,

愛自己,或是珍惜自己的那把鑰匙, 是在自己的手中。

付出,不需要得到家人,或任何人的認可,回報。

需要的是,自己花些時間在自己身上,跟自己相處,照顧自己當下的情緒,才是最重要的。

這些聽起來很簡單,要時時提醒自己做到的事,卻很難。

每天,我還是有大大小小的掙扎在心中, 那些掙扎,很深刻,很清楚。 而那些情緒也很直接的衝撞,毫不保留的回應我內心的渴望。 每每,到了這個時候,那負面情緒的輪迴就會出現。 不論是誰曾經提點何事,精神標語,都無法再引起任何漣漪。

只有自己的自問自答與空氣中的靜默對語,挑戰著我一路上的決定,是不是我做了錯誤的選擇?我要這樣的生活模式嗎?這個決定下,我是快樂的嗎?路途的終點,我會在哪裡?我是誰?給自己的定位是什麼?這是我想要的嗎?

每一次深刻的自我對話,才讓我更能接受自己。 自我對話的來回久了,我才更確信,我在讓自己安心,快樂,不後悔的在家庭主婦的道路上。 在練習,暢通自我的心靈路徑上,練習行禮如一。這才是簡單快樂的泉源。

好多次,身邊的朋友因為家中瑣事感到疲憊時,或是因為工作人事感到無助,我才可以因為經驗過而更能夠支持對方。也期許,因為這樣, 當朋友需要時,我可以更準確地付出,更直接地給予,更清晰的支持。 自己也更穩定,更沈著。 分享了這麼多,是希望妳(身為家庭主婦或職業婦女)不管在哪條道路上,過得好,自在的好,安穩的好,愛自己的好,輕鬆享受當下的好,不多不少的好。

隨時,放自己一馬,

隨時,給自己一個讚賞,

隨時,讓自己放鬆。隨時,給自己一個驚喜!

隨時,大口呼吸,大口吃肉!享受生活。

好小好小的瑣事,都可以讓一個已經成為媽媽的女人,幸福,快樂,心靈素質增強。

然後有力量的過每一天。

身為女性,有許多的選擇,都是個極大的賭注,所以更要

愛自己!

微笑! 

知道自己很有力量!