從 6:06 到 4:44,這80多分鐘,我走了兩年

​首先,要感謝老婆的支持,讓我可以安心的去外騎,練車,比賽。一切的成果都是因為她給我的安心與鼓勵,謝謝!

2015 新陽金P字山道
=== 從 6:06 到 4:44,這80多分鐘,我走了兩年 ===
(字多圖少,慎入!)
距離上次參加這類比賽已經是一年多前的事了,在參加過各式各樣的活動後,慢慢覺得有點無趣,不過就是繳錢,吃吃補給,領獎牌,回家。還不如週末參加咖啡團外騎來的有趣。

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修手錶一次就上手

手錶久沒帶就常常不會動了,一般來說就是拿去鐘錶店換電池,日本電池100,瑞士電池200 (第一次聽說瑞士有在生產電池的說).反正久久才換一次也就不去計較一顆電池單買只要20~35左右的差價了,錶店也是要有利潤才能生存滴. 繼續閱讀「修手錶一次就上手」

3P, again, 2nd week in a row

搬了一座山的 BP 回家,只差沒大滿貫。
版輪還在慢慢摸索中,但漸漸的搞懂要怎麼用了,好物一枚,但好難駕馭,平路起步沒比較快阿,爬山更是拖拖拖~ 說穿了,腿力不夠還是別碰阿,真是勞民又傷財~
迴轉速 is the key,但沒力的時候讓你覺得腿綁了練球似的,推也推不起來。。。 繼續閱讀「3P, again, 2nd week in a row」

ONE CRAZY RIDE!

Very tough ride today, strong head wind in the morning, even need to paddle in order to go downhills smoothly! Short lunch, ride in the rain this afternoon. Rain became religiously huge after entering mountain, worst of all, big fog when I started to slide down, can’t even see 5m ahead of me! THIS WAS A CRAZY RIDE!! For people who plan to join CAT 2016, be aware!!

今年最後一趟百k行

不是說好今天要回暖嗎? 早上5點從溫暖的被窩爬出來真的是一件需要有極大意志力的事! 本來要走北海岸吹西北風從萬里上風櫃,可惜才到三芝就開使飄起毛毛雨,只好折返. 但都已經爬起來騎車了,沒有爬到點坡總覺得沒騎到車,一群肖人就決定來加碼個巴拉卡.不知是不是天冷的關係,雞肉已經被凍到沒感覺,一路高轉速就到海拔600m左右,接下來的2公里,強風+細雨+薄霧+低溫,真是大魔王啊,咬著牙,最小齒比一路慢慢龜上二子坪.從來沒覺得熱熱的阿華田是如此的美味~~今天一樣是短褲加長排汗衫,短車衣,薄風衣,從14度騎到6度因為一直在動,所以感覺還OK,,但從6度騎到山下可就是種折磨了,風雨不斷的撲過來,真的是變成人體冰棒~~ Anyway, 今天應該是有騎夠本了,車子擦乾淨,封車,明年再說,接下來的幾週好好休息,希望不要胖太多才好~~

環大台北160k挑戰賽

環大台北160k挑戰賽 – 6hr 9min; 總:160/1000,M35: 34/182.早上5點從南港出發到板橋體育場,下午從聖約翰騎回南港已經3點半了,第一次ㄧ日破200k,騎完的感想是。。。騎到天荒地老,我想我大概ㄧ陣子不會想再騎車了吧!

一出發就開始飄著小雨,市區裡騎乘還真的是痛苦,過了出發拱門後遇到不下有20個紅燈,一直到過了木柵,進入石碇才稍微順一點.106算是常常騎的路線了,所以一路順順的就到了平溪第一補給站. 繼續閱讀「環大台北160k挑戰賽」

颱風前真是個騎車的好天氣!

風好大,天爆藍,颱風前真是個騎車的好天氣!上過不知多少次五指山,到是第一次從汐萬路上,路程稍長,但坡緩,果然適合拿來熱身用。可惜今天鼻塞,呼吸不順,就在毫無節奏的狀況下踏上了山。

今天的淡金公路美到爆炸,藍天白雲,海浪濤濤,讓人捨不得騎完。應該是順風的關係吧,偶爾不知不覺就飆上50,巡行留在4x也沒花上太多力氣,順順滴就拉到了北新路入口。 繼續閱讀「颱風前真是個騎車的好天氣!」